怀孕期间肚子胀气的缓解方法,主要就是要严格地注意保暖,不要接触冷的东西,不要吃冷食,也一定要注意自己的营养结构,尽量避免吃高脂肪的食物,也是要注意不能是量太大,要严格注意控制体重增长的速度,吃太多也容易肚子胀气。
然后就是要注意适当地要增加室外活动,要通过多活动,增加肠蠕动,改变肚子胀气的症状。
在必要时也可以适当地吃帮助消化的药物,比如益生菌类的药物等。这些并没有明显的副作用,不会影响到胎儿的生长发育。
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