月经期是可以洗头、洗澡的,但是要注意水温以及洗澡的方式。
很多人认为月经期间不能洗澡、洗头,这种方法和想法是错误的,其实女性在月经期间可以洗头、洗澡。经期洗头、洗澡要注意水温的控制,不要用冷水也不要用过热的水,可以把水温掌握在40℃左右。同时,经期洗澡不要用盆浴,避免由于污水进入阴道诱发感染,可以选择淋浴。
洗头、洗澡过后要及时地把头发和身体水分擦干,注意身体的防寒保暖,不要马上地吹风,避免引起感冒。因为在经期的时候女性的免疫力比较低,同时洗澡也可以进行腿部和脚部的按摩,对下肢的血液循环有帮助。
但是每个人的体质不一样,如果经期有明显的身体不适或痛经比较严重,就不要在经期洗头、洗澡。
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