为什么秋季整天犯困想睡觉

秋季整天犯困想睡觉的原因，大致包括以下两个方面：
1.考虑是因为秋季气候比较干燥，燥邪容易入侵机体，加上秋季气血和津液的供应不足，容易导致机体气火上延，从而表现出口干舌燥、咽喉肿痛、犯困想睡觉症状。
2.考虑是因为秋季风沙相对较大，雨水逐渐减少，导致人的情绪受到影响，出现烦躁不安、易怒以及焦虑等不良情绪，干扰了大脑神经的正常生理功能，表现出整天犯困想睡觉症状。
因此，建议秋季要加强日常护理，适当地补充水分，有助于改善上述症状。