孕妇血压高,可以适当地进行一些运动,比如散步,还可以进行太极等运动。
但是运动的时间不要过久,最好是保持在半个小时左右,也不要做剧烈的运动,可以适当地进行一些简单的运动。
但是如果血压高得很多,就应该引起重视,要尽早进行治疗,防止血压进一步地增高,避免出现妊高征或者子痫等。
孕妇血压高期间,除了可以运动以外,还应该注意饮食上的调理,特别应该控制食物中盐的摄入。可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,而且还应该保持愉快的心情,避免过度肥胖。
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