孕妇肝火旺盛的症状是烦躁、易怒、失眠、多梦、口干、口苦、面红、眼赤、尿黄、便秘等。
饮食可以多吃西瓜、莲藕、冬瓜、银耳等清热润燥的食物,忌食辛辣刺激、油腻肥甘的东西。可以用金银花、栀子、黄芩等中药泡茶,坚持饮用,能有效缓解孕妇肝火旺盛的症状。
平时务必多喝温开水,或熬点水果粥、蔬菜粥、香蕉薏米粥之类,也能有效缓解肝火旺盛的不适之症。作息要规律,以保证充足的休息和睡眠。保持心情愉悦也很重要,避免抑郁或脾气暴躁,以免加重肝火。
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