经常感冒是不是肾虚

经常感冒一般和肾虚关系不大，是因为身体免疫力低下导致的。
因为当身体免疫力低下时，很容易受到病毒、细菌等病原微生物侵袭，并且会迅速在上呼吸道繁殖，从而引发感冒，尤其是在秋冬季节，是病毒性感冒的高发季节，如果免疫力比较差，容易患上感冒。
想要预防感冒，一定要提高身体的免疫能力，适当锻炼身体能够促进身体的血液循环，提高机体的免疫功能，饮食上要适当增加营养物质的摄入，例如牛奶、鸡蛋、肉类等高蛋白食物，同时要注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。