来月经的时候能不能洗澡

来月经的时候可以洗澡。
女性在来月经期间，由于经血的流出，会导致外阴局部的个人卫生受到影响。同时在来月经期间，女性的身体抵抗力下降，因此来月经的时候，女性更加要注意个人的局部清洁卫生，以免导致身体不适及继发生殖器的炎症感染。
但是女性在洗澡的时候，一定要注意不能盆浴及坐浴，建议是给予淋浴。同时在洗澡的时候要注意水温，并且洗澡的时间要控制不要超过15分钟。洗完澡以后要及时擦干身体的水分，避免受寒。
女性在月经期间要注意养成良好的生活习惯，要注意防寒保暖，注意个人的清洁卫生。月经期间要避免性生活以及不要做剧烈的运动。