刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
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灌肠可以减肥吗

发布时间: 2019-06-30 音频时长: 01分31秒
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肥胖是由于各种原因导致的,热量摄入过多,超过了人体的消耗、多余的热量会变成脂肪储存在皮下而引起的脂肪堆积。所以只要摄入的热量比消耗的热量多,那么长期以往就会慢慢变胖,所以要减肥,首先从一下两个方面入手,第一,就是热量的摄入,首先要少吃高热量食物,控制食物的能量,多吃些蔬菜和含糖低的水果。控制食物总量减少热量摄入,这对减肥是有帮助的,其次还要多运动,增加热量的消耗,只要消耗的热量比摄入的热量多、人才能慢慢变瘦,至于灌肠是否能减肥的问题,灌肠本身并不会减肥,灌肠只是用于灌大肠、直肠这部分肠道,只是将其中的大便排出,而大肠和直肠中的大便是食物已经通过消化吸收而排出的废物。食物的热量已经被身体吸收了,所以单纯靠灌肠并不能起到减肥的作用。

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