长期吃钙片是不是能够预防腰椎间盘突出

长期吃钙片，对于预防腰椎盘突出症，并没有显著的作用。增强人体抵抗力，缺钙容易引起关节疼痛、骨质疏松、抽筋等症状，适当补钙可以减少疲劳，加速精力恢复。
过量补钙容易导致高钙血症，病人会出现身体虚弱、恶心、呕吐、嗜睡、便秘的情形。腰椎间盘突出是由于椎间盘的退变、突出，压迫脊神经马尾神经，而出现的临床综合征，患者会出现腰部的疼痛、活动受限、下肢的感觉及肌力的障碍，严重者会出现大小便障碍。
应当注意清淡饮食，不要暴饮暴食，适当减轻体重，平日增加腰背部肌肉的功能锻炼。