产妇吃什么能下奶

产妇多喝营养汤，能够促使下奶。
营养汤也不是乱喝的，产后三天之内要让宝宝不断的吸吮乳房，这样就能够促使乳汁分泌，因为这个时间你体内的雌孕激素迅速下降，泌乳素迅速生长，就能够促使乳汁分泌。如果这个时间喝营养丰盛的汤，比如乌鸡汤，含有的雌激素比较高，这样就抑制了泌乳素的分泌，有可能会导致乳汁分泌不足。当产后三天之内乳腺管还不太通畅，如果大量的吃补品，容易导致乳汁集聚，而引起急性乳腺炎症。
建议产后三天之内多喝清淡汤水，三天到七天后多喝营养汤，这样才能够保证奶水充足。