怎么才能让孩子长个子

让孩子长个子方法有以下几种：
1.加强营养。平时要让孩子多吃富含蛋白质、钙质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够更好地促进骨骼、肌肉发育，但是不要营养过剩。
2.适度运动。运动能够更好地促进血液循环，增强骨骼的韧性，还能够刺激垂体分泌生长激素，有利于孩子身高的增长，但是不要过量地运动，否则会增加孩子的疲劳感反而容易罹患疾病。
3.充足睡眠。良好的睡眠质量也是帮助孩子长个子的有效因素之一。因此，家长平时要给孩子创造温馨舒适的睡眠环境，合理安排学习和休息的时间。
4.药物治疗。有些孩子不长个子，可能是先天性遗传性疾病引起，比如侏儒症等，需要明确病情后遵医嘱使用药物，比如生长激素等进行治疗，定期随访，以免影响孩子的最终身高。