后脚跟出现骨刺以后,要减少负重,根据具体的症状采取治疗。
由于大部分的骨刺是劳损和退变造成的,通过减少负重,可以减轻对局部的刺激,减轻对骨膜的受力刺激,缓解局部的疼痛不适感觉。平时尽量不要穿过硬的鞋子,不要长时间地站立、行走,可以每天用热水泡脚,适当地按摩,来改善局部的血液循环。如果局部出现了疼痛,也可以外用一些止痛的膏药,也可以在专业医生的指导下口服一些非甾体类的止痛药,比如塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片。
若是严重的骨刺引起了局部的脂肪垫炎,单纯地采取保守治疗往往效果较差,可以采取超短波照射、局部的封闭注射或者微创小针刀手术进行治疗,能够取得较好的效果。
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