突然头晕胸闷该怎么缓解

突发头晕和胸闷的症状，可能是和心脏问题、心肌供血不足有关系。也有可能和睡眠不好或者脑动脉硬化、脑供血不足有关，另外有的可能和颈椎病有关系。
平时多喝点水，多吃蔬菜、水果。可以做心电图、心脏彩超、血压、血脂、血液流变、头部CT、脑血流图等检查，并保持心情舒畅情绪稳定，调整睡眠，控制好血压。不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物，多做一些有氧运动。
建议患者去专科医院行进一步检查明确相关病因，对因对症治疗。