乳房内乳汁排空后会及时产奶,经过3小时左右时间,奶水分泌量逐渐增多,达到饱和状态有胀奶感觉。
哺乳期为了保障足够的奶水分泌量以及质量,母体需要在饮食方面适度增加肉类、蛋类、豆类等高营养食材。更换宽松内衣,并且还需要规律作息时间,保持愉悦心情,有利于乳汁分泌。
经常用温热水对乳头部位清洗,可避免致病菌滋生引发乳头炎、乳房炎、乳房脓肿等感染性疾病。注意正确喂奶姿势,可避免孩子在吸吮乳头过程中导致乳头损伤,有效预防乳头损伤引起相关感染性疾病。
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