所谓的生酮饮食,一般指的是高脂肪和低碳水化合物的饮食组成。常见的生酮食物有肉类,比如猪肉、牛肉、羊肉等等,以及蔬菜一类的食物。生酮食物,目前尚没有确切的证据显示生酮食物会引起高血压的发生和发展,并且生酮食物目前的主要应用是使用于癫痫治疗的患者。
实践表明,生酮饮食可以有效的减少癫痫的发作,而正常人不建议单纯的依赖生酮饮食来达到所谓的减肥的目的,这是因为生酮饮食,往往容易引起低血糖现象的发生。此外,由于营养不均衡,部分患者常常容易出现乏力、疲倦的症状。
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