急性腰肌劳损多久能恢复

大部分情况下，急性腰肌劳损经过15天左右的时间都能缓解。
一般情况下都是由于劳累或者长时间的一个姿势，而导致腰两侧出现突发性的疼痛。出现这种情况，嘱咐患者卧床休息，避免腰部过度受力，不要剧烈活动，避免受凉，注意保暖，可以给予局部的热敷，促进炎性水肿的消退。或者是涂抹酮洛芬凝胶进行症状的改善。
大部分情况下，经过15天左右的时间能够逐渐恢复。等待病情恢复以后适当加强腰背部肌肉力量的训练，防止腰肌劳损症状的再次发作，避免引起严重后果。