牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科

急性腰肌劳损多久能恢复

发布时间: 2021-11-03 音频时长: 01分10秒
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大部分情况下,急性腰肌劳损经过15天左右的时间都能缓解。
一般情况下都是由于劳累或者长时间的一个姿势,而导致腰两侧出现突发性的疼痛。出现这种情况,嘱咐患者卧床休息,避免腰部过度受力,不要剧烈活动,避免受凉,注意保暖,可以给予局部的热敷,促进炎性水肿的消退。或者是涂抹酮洛芬凝胶进行症状的改善。
大部分情况下,经过15天左右的时间能够逐渐恢复。等待病情恢复以后适当加强腰背部肌肉力量的训练,防止腰肌劳损症状的再次发作,避免引起严重后果。

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