家族性混合型高脂血症的饮食应该注意什么

家族性混合型高脂血症是一种常见的具有遗传倾向的以血脂代谢紊乱为主的疾病，主要表现为血浆胆固醇及甘油三酯的异常升高，表现为高脂血症的家族聚集及早发的冠状动脉粥样硬化性心脏病。家族性高脂血症病因尚未明确，可能与遗传因素、环境因素有关。它容易并发冠心病，增加心血管事件发生率，需要积极治疗，饮食治疗方面，要限制高胆固醇及高脂肪食物的摄入，如肥肉，猪蹄，动物内脏，蛋黄，蟹黄，鱿鱼，奶油制品等。限制膳食总热量，限制脂肪及高糖食物的摄入，保持正常的理想体重。吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如香蕉，橘子，苹果，猕猴桃等，食用富含纤维素的食物，粗粮、芹菜，菠菜等，以及瘦肉、蛋清、脱脂牛奶，可以吃些洋葱、木耳，这些可以有降脂作用。适当增加运动，体育锻炼不仅可以增强心肺功能，改善胰岛素抵抗及糖耐量异常，从一定程度上减轻体重，降低血脂水平。