钟声 副主任医师 海城市正骨医院
三级甲等 骨科
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脊柱的韧带拉伤了该怎么办

发布时间: 2021-03-06 音频时长: 01分13秒
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脊柱韧带发生拉伤之后:
首先,患者要及时地进行卧床休息,不能够四处走动,也不能做过于剧烈的活动,可以放松休息,让脊柱韧带自己慢慢修复。
其次,患者可以使用针灸、艾灸等理疗办法,或者是进行热敷以及外用膏药,缓解疼痛以及相应的其他症状,并且在医生的指导下配合做伸展类的活动,促进血液循环,帮助脊柱的韧带拉伤快速恢复。
另外,患者也可以在饮食上作调整,多吃富含蛋白质、富含钙质的食物,并且也可以多吃新鲜的蔬菜、水果,在及时补充水分的同时,也可以适当地补充大量的维生素,帮助患者保持营养均衡,促进受伤的韧带恢复。

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