一、手法治疗,屈伸旋转法先在肘部疼痛点及其周围做揉摩手法,共约3到5分钟左右。然后一手托住患肘的内侧。一手握其患肢的腕部,先伸屈肘关节数次。再将肘关节快速屈曲数次,并同时做旋转活动。
二、练功疗法,可做展旋、叉腰、伸肘屈肘、翻掌通臂等。
三、药物疗法,吃一些非甾体类抗炎药,局部也可以外涂些药膏也能缓解疼痛。比如涂一些扶他林软膏,口服一些活血止痛剂,如氯唑沙宗片、汉桃叶片等。
四、局部可给予理疗、针灸及封闭疗法,对于高尔夫球肘都有非常好的效果。
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