慢性单纯性鼻炎需要注意什么

第一，要注意休息。合理的作息才能够让人体机能变得更好，每天都要开窗通风，保持室内的空气流通，同时也要注意防寒保暖。
第二，出现鼻塞情况的时候，不要过于用力擤鼻涕，容易造成毛细血管破裂，引发鼻子出血，也容易让鼻涕倒流，引发中耳炎。
第三，可以适当地运动，但是要选择在空气质量比较好的地方进行运动。可以进行慢跑、爬山、游泳等项目，都能够增强人体的抵抗力，提高人体摄氧能力，能够缓解鼻炎症状。
第四，出现鼻炎发作的时候，一定要按时用药，不能够自行停药，或者调整药量。时间方便可以到医院进行咨询。