经常感觉不到饿但到吃饭时间饭量也不小这是怎么一回事

从描述的情况看平时饭量并不小。这说明吃饭的时候，食物的摄入还是比较多的。之所以感觉不到饿，就是因为一日三餐吃的量比较大，所以胃内并没有空虚的感觉。这种情况并不是疾病的问题，而是因为平时进食吃的过多导致的，所以可以适当减少一日三餐的摄入量。少吃些高热量的食物，多吃些蔬菜和纤维素含量多的成分，这样胃肠道的蠕动会加快，再就是热量的摄入会相对减少，那么通过这两种方法，再配合适当的运动。增加热量的消耗，食物的消化就会加快。这样，再到吃饭的时间就会感到有饿的感觉。