判断自己体寒的方法大致如下,主要是从身体各方面的临床表现方面判断。
体寒的人群,平时会表现出明显的四肢冰凉、小腹寒凉症状。经常会出现小腹胀痛以及腹泻等消化系统不适症状,喝热水会有所缓解。同时,体寒的人群一旦足底或者腹部受凉刺激,会出现很明显的小腹胀痛症状。尤其是女性,容易导致宫寒、痛经、月经不调以及子宫肌瘤等状况出现。
另外,体寒的人群平时机体免疫力相对较低,平时发生流行性感冒的几率增大。尤其是寒凉的季节,发生风寒感冒的次数增多。
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