判断自己是否有宫寒的情况,可以在来例假的前后,根据症状来对照自己是否有这些表现:
在经前小腹会有坠胀感,并出现白带增多、腰痛或者腰酸、乳房胀痛等表现,少数的情况会出现反胃、恶心、呕吐等反应。
在例假过程中会出现腹痛、小肚子发凉、月经颜色比较黑并且有血块,有个别的女性痛经可能会达到难以忍受的程度,经期有时会有错后的表现,颜色比较淡,而且量比较少,精神会比较差,平时会有腰腿酸软等表现,小便量比较多,月经量比较少,性欲减退,自己可以感觉到腹部不暖、四肢寒凉等。如果有以上所描述的大部分这些症状的话,就可以判断自己是有宫寒了。
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