老是感觉困乏想睡觉怎么办

老是感觉困乏想睡觉，可能是以下几个因素造成：
1.晚上睡觉时环境嘈杂、经常熬夜，导致睡眠时间过短，第二天上班、学习就容易困乏想睡觉，是生理因素，一般经过调理后会自行好转。
2.一些精神疾病也会诱发疲劳和想睡觉的症状，如焦虑、精神分裂症。严重时需口服抗精神病药，并且也要配合进行一些心理治疗。
3.当老年人有一些脑血管疾病如脑动脉硬化，脑内血流减慢，大脑容易缺氧或缺血，就会出现白天嗜睡以及乏力的症状。