年轻人胸闷睡不着怎么办

年轻人胸闷、睡不着觉，应该调整好生活规律，减轻工作压力，控制情绪。睡前避免情绪刺激，比如观看刺激性读物或影视作品。也不要饮用含酒精性饮料，或者浓茶、咖啡等。如果上述调整，仍反复胸闷影响睡眠，建议到医院就诊。
首先，注意除外心脏方面疾病，比如心律失常、先天性心脏病、心肌炎、心功能不全等。需要完善心电图、动态心电图、心脏超声、相关理化等检查。
其次，注意有无肺部疾患，比如肺气肿、慢性支气管炎等，可能需要完善肺CT或肺功能监测。若相关检查未发现器质性疾病，则可能存在心理方面疾病，可以到心理科诊治，并给予适当镇静治疗。