累了有可能会使血压升高,但是这种血压升高幅度比较小,经过充分的休息之后,血压就可以恢复到以往的正常状态。对于高血压患者,即便是过于劳累,也不会导致血压升高得过于明显。
能引起血压升高的原因主要有以下几方面:比如高盐饮食,经常吃油腻食物、吸烟、喝酒,肥胖、精神过于紧张、经常熬夜等。
所以要防止血压的升高,首先应该避免这些能够引起血压升高的危险因素。如果确实有明显的高血压,可以选择长效降压药并按时规律长期服用,才能将血压平稳控制。
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