来月经爱生气怎么办

来月经爱生气，主要因为在经期机体内激素发生变化，从而导致内分泌平衡失调，引起情绪变化、急躁、烦闷等。
首先，患者可以在经期做一些自己喜欢的事情，分散一下不良心情的注意力。其次，患者在经期要注意清淡饮食，不要吃辛辣和刺激性的食物，以免加重内分泌不调。
再者，女性在经期要注意劳逸结合，避免劳累，多休息，保持充足的睡眠也能调整情绪。
还有，女性可以前往医院就诊。根据自身具体情况，选择相应的药物进行调理，促进内分泌平稳，改善情绪变化现象。