宝宝老睡不好觉,如果是缺钙所引起,还会表现为容易惊醒、出汗多、枕秃等,这时候需要适当给孩子补钙。如果还伴有磨牙、翻来覆去、踢被子等,有可能是由于积食所引起,这种情况需要服用一些促进消化类的药物,或者食材来改善症状。
另外,如果是睡眠环境太热太冷也会导致宝宝睡不好觉,可以摸一下孩子的背部,出汗多的时候要减少孩子的衣物和被子。如果摸起来是凉凉的,就要适当增加孩子的衣物,给宝宝营造一个良好的睡眠环境。
如果是晚上睡不好觉,还有可能是白天睡得太多所引起,建议合理调整孩子的睡眠时间。平时在孩子睡觉之前不要让宝宝过于兴奋。
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