孕妇耻骨疼痛怎么缓解

如果孕妇仅仅是出现了耻骨疼痛，没有其他的临床症状，可能是出现耻骨联合分离。应当减少活动量，不要长时间站立和行走，多卧床休息并且使用弹性腹带或弹性绷带，对骨盆部位进行固定。
耻骨疼痛还可能与孕妇体内缺乏钙质有关，应当多补充含钙食物，多晒太阳促进体内钙质吸收。
如果耻骨疼痛还伴有阴道出血，并且处于预产期内，可能是临产的先兆，应紧急就医准备生产。在产后也要做好各方面的护理，清淡饮食，避免剧烈运动，不要使身体着凉。