怀孕35周,羊水指数是12厘米,属于正常范围,不会偏少的,羊水指数在妊娠中晚期只要是大于8厘米,就属于是正常的范围,所以现在检查到羊水的数字是很正常的。
另外孕35周要继续注意好胎动的情况,平均胎动每小时3-5次算正常,至少每周一次的定期产前检查、监测宫高、腹围和体重的增长情况,还有尤其要严密监测血压情况,因为孕晚期容易有血压异常升高的风险,每周一次胎心监护了解胎儿宫内储备能力等检查。
注意孕晚期适当增加鱼、禽、蛋、奶、瘦肉等优质蛋白的摄入,适当运动有利于体重适宜增长和自然分娩。
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