神经衰弱患者,属于一个功能性疾病,不是器质性疾病,这不是一个手术治疗的疾病。对于神经衰弱的患者,首先药物治疗。
主要的就是抗焦虑、改善睡眠、改善植物神经功能,常用药物一般是首先黛力新外加百乐眠胶囊或者是佐匹克隆。药物治疗之外,最好减少情绪方面的波动,比如避免生气、劳累、情绪激动。饮食方面建议清淡饮食,对于男同志,避免饮酒和吸烟,因为饮酒和吸烟容易造成情绪方面的波动。可以在晚上晚饭以后一小时做点有氧运动,比如建议慢跑步20-30分钟、快步走40分钟以上。
对于不喜欢运动的患者,可以选择饭后出现散步,尽量的去分心,有条件的可以去旅游。只有分心,才可以避免多想、考虑事情过多的事情出现。
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