龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院
三级甲等 中医内科
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晚上疲乏是怎么回事

发布时间: 2021-05-25 音频时长: 01分12秒
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如果晚上疲乏的同时还出现头晕头痛、心口疼痛等症状,可能是疾病所致,需要去医院进行体检。还需要确定是不是精神紧张,或生活压力过大所致,饮食不规律或睡眠质量差也可能导致这些症状。
晚上疲乏多与不良生活习惯有关,例如熬夜、生活昼夜规律颠倒、饥一顿、饱一顿等。
晚上疲乏是亚健康状态的体现,亚健康状态很难找到明显的病症,对身体健康的影响却很大,身体健康的人的体液环境呈弱碱性。亚健康状态下体液环境可能会逐渐偏酸,人体的体液环境偏酸时会导致各种疾病出现。

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