经期可以吃醋蛋。醋蛋他具有降低血脂,增强机体抗自由基的作用。对于预防动脉硬化有帮助还有一定的通便,降低体重,提高免疫力和抗疲劳的作用,服用醋。
除了可能会偶尔胃酸分泌增多之外,没有其他的副作用。所以说,经期可以服用。但是在服用醋蛋液的时候,不要与小苏打胃舒平等碱性药物、磺胺类药物同时服用。每天服用不要太多,如果没有其他特殊情况,一般来说,经期的饮食只要不要吃生冷硬、油腻刺激性的食物就可以了,经期应该多吃富含蛋白质补充钙铁防止月经期失血过多,导致的铁流失,还可以多吃新鲜的蔬菜水果。
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