高血压患者可以去KTV吗
发布时间: 2020-07-02 音频时长: 01分00秒
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高血压的患者不建议去KTV这种环境嘈杂的地方，以免情绪激动，诱发高血压危象。
高血压的患者日常生活要以静养为主，避免熬夜，每天工作时间不宜大于八小时，尽量减少脑力劳动，低脂低钠饮食，每天的食盐摄入量要小于6克，少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、动物内脏、奶油蛋糕、坚果等。
可以少量的饮酒，但是要绝对的戒烟，可以进行轻中度的体育锻炼，比如散步、打太极拳、慢跑等。
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