梅核气自愈的方法有哪些

梅核气是一个中医学的概念，在西医方面它的专有名词叫做癔球症。就是说在患者的主观上有一种说不清楚的东西或者团块，在咽部这个位置，可以引起咽部的胀满，感觉有什么东西压迫或者阻塞引起不适感。
它的治疗在药物方面，一般不主张首先应用药物治疗，除非症状严重的时候可以适用一些镇定类的药物或者行为治疗这些相关的疾病。
我们主要还是通过医生给患者解释症状，解释这个疾病的原理，给患者演示正确的吞咽动作，让他能够对饮食进行调整，比如说，避免嚼硬的东西，嚼口香糖，避免喝产气多的饮料，最常见的是碳酸饮料、牛奶等，鼓励细嚼慢咽，小口吞咽，尤其是在吃饭的时候不能说话。
这样子通过生物反馈，可以减少膈肌的收缩，有时候对于梅核气也就是癔球症会有一个很好的作用。