顺产坐月子的卧床时间一般是2~3天。2~3天之后就可以适当地活动一下,最好不要长期卧床,长期卧床对孕妇的身体恢复是有影响的。
如果久坐、久站或者经常躺着,都会影响身体的血液循环,导致子宫复旧不良等症状出现,平时一定要适当地活动一下。同时还需要多吃补气、养血的食物,能够促进身体的新陈代谢,增强身体抵抗力。
顺产之后一定要多观察个人的身体恢复情况,如果发现有明显的出血过多、腹部疼痛等症状出现,需要及时用药治疗。
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