痔疮如何防治

防治痔疮的方法有很多，具体如下：
方法一，养成每天早上定时排便的好习惯，不强忍便意。
方法二，排便后将肛门清洗干净，可自我按摩尾椎尖的长强穴，每次约五分钟，可起到疏通经络，促进肛门血液循环的作用，经常进行提肛运动，每次30到40次，一天三次。
方法三，保持肛门周围的清洁，每日用温水清洗肛门，勤换内裤。
方法四，经常参加各种活动，有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血。
方法五，合理调配饮食，纠正便秘，改善胃肠功能，少食辛辣、刺激性的食物，保证每天3000ml的饮水量。
方法六，积极治疗导致腹压增高的原发病，如前列腺增生、咳嗽、肝硬化等，做到以上几点痔疮就可以预防。