高血压患者可以跳舞吗

高血压患者可以跳舞，因为高血压患者进行适当的体育锻炼，不仅可以促进全身血液循环，还可以降低血压水平，增强心肺功能，改善血管硬化，都是有益的。而且适量的运动，可以调理血脂血糖，还可以减肥减重。所以，高血压患者是可以跳舞的。
但是前提条件是，必须在按时服药有效治疗后，血压控制平稳，才可以选择跳舞，而且选择低到中等强度的运动的舞蹈，比较更合适，比如交际舞、广场舞等。对于运动幅度过大、速度太快的舞蹈还是不建议，因为剧烈活动反而会加重血压升高，加重高血压病情。
所以，高血压患者进行有氧运动最合适，除了上述跳舞，像散步、慢跑、骑自行车、太极拳、游泳等运动方式，也是利于高血压的调理和恢复。