泻肝火的方法

肝火指的是肝经火胜、内扰于肝的一种病理现象。主要原因是由于情志不遂导致的，或者嗜食肥甘油腻而化火累及肝脏所致。肝火旺盛病人临床表现常见于面红目赤、急躁易怒、头晕头痛、两胁胀痛、口干口苦、失眠心烦、大便干燥、舌红苔黄。
清泻肝火常用代表方剂为左金丸加减，中成药可选择龙胆泻肝丸、逍遥散、黄连上清片或者疏肝散等。平时可以吃绿豆粥、菊花泡茶等，均可以起到降肝火的作用。
平时更是需要注意保持心情舒畅， 气机郁滞的病人可做扩胸保健运动以疏散气机。