网球肘怎么治疗好得快

​网球肘在医学上称之为肱骨外上髁炎，表现为肘关节外侧疼痛，在急性期首先要进行休息，避免引起疼痛的运动。疼痛消失之前不要运动，尤其要禁止打网球、羽毛球以及某些家务劳动。
其次要进行冰敷，再肘关节外侧用冰敷每天四次，每次15-20分钟。
口服非甾体类消炎药比如布洛芬、芬必得等等。在疼痛部位可进行痛点封闭注射，止痛效果非常良好。
在急性期过后，可以进行热疗，改善手关节局部血液循环促进炎症迅速消退。当急性疼痛消失后可进行牵拉疗法，进行轻柔牵拉肘部或者腕部，不要产生疼痛，持续10秒钟，重复5-6次。