干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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内分泌失调变老可以改变吗

发布时间: 2020-04-10 音频时长: 01分08秒
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内分泌失调变老,是可以通过一些方式来进行改善的。
对于因为内分泌失调问题造成的衰老问题,大家需要通过调整个人饮食、护肤等方式来进行调整,坚持一段时间之后衰老情况就能够出现改善,慢慢的恢复到原有的年轻状态。
在改善的过程当中首先需要避免食用油炸、刺激性的食物,其次就是需要保持充足优质的睡眠,坚持每天做有氧运动半小时左右。
最后每天的护肤也是必不可少的,除了基础的护肤工作之外,还需要做好抗衰老工作,通过内调外护的方式,就能帮助改善内分泌问题导致的衰老。

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