补钙过多对身体造成一定的损伤。首先如果过量摄入钙元素,严重超出身体所需,会引起高钙血症,伴有恶心、呕吐等明显的不适。有些严重的会引起高钙危象,对生命造成威胁。
由于肠道对于钙的吸收能力是有限的,如果补钙过多会增加肠胃的负担,肠胃的消化和吸收会受到影响,进而出现腹胀、消化不良、便秘等症状。过量补钙时会导致排出的尿液中钙元素增多,很容易引起泌尿系统出现结石。
另外,钙过量还会引起异位的钙化,可能会沉积在外周的组织以及血管而影响健康。
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