躺久了站起来头晕怎么办

躺久站起来头晕应及时明确诱因，针对诱因对症进行合理的治疗和调理。
如果是由于良性位置性眩晕所引起，一般可在短时间内自行缓解。如果反复出现需要及时到医院就诊，由医生进行手法复位治疗。
如果是由于体位性低血压所引起，而且这种情况频繁出现，所表现出的头晕症状比较严重，多考虑在平时就存在低血压的情况，可服用生脉饮来起到补气养血的作用，促进血压提升改善低血压的情况。同时，应注意做好饮食调节，在平时加强饮食营养增强体质，提高机体的血容量，也有利于改善低血压，在一定程度上减少和防止躺久站起来头晕。