晨勃不一定是由憋尿引起的,但是有尿胀可能会在一定程度上诱发晨勃,而性欲亢奋也会引起晨勃的表现。总体来说,晨勃是一种正常的男性生理现象,很多男性都会出现晨勃。晨勃之后如果及时的排尿,就能够进行缓解。
但如果长时间不出现晨勃,也有可能是存在生理方面的疾病,有可能是性功能障碍,也有可能是存在精神压力过大,所以要学会适度的放松,要注意吃高蛋白质、高维生素的食物。
在平时进行适当的身体锻炼,避免长时间的熬夜。在饮食上也需要多吃温和性质的食物,注重清淡的口味,而不要吃得过于辛辣和油腻。
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