减肥的方式是什么

减肥的方式有很多，但是饮食运动应作为减肥的基础治疗。
药物和手术治疗只能是作为辅助手段，不能将其作为常规手段，这会导致患者产生依赖，对于肥胖的长久控制是不利的。因此建议减肥首先从饮食运动入手，控制达一定程度及疗程后仍控制不佳者才考虑药物减肥和外科手术。因为只要是药物就没办法说百分之百没有不良反应，而外科手术则会改变人体的正常解剖结构，打破长久以来身体的消化习惯，后续的不良反应可能部分患者难以耐受。
综上，减肥的方式包括饮食、运动、药物及外科手术。