咳嗽之后让不让吃桑葚

咳嗽之后是可以服用桑葚的，对于咳嗽的患者食用桑葚可以缓解咳嗽的症状，起到清热化痰的作用。
桑葚富含丰富的铁元素、葡萄糖、维生素和脂肪酸，能够分解脂肪，软化血管，生津止渴，增强免疫力。咳嗽之后可以适当服用桑葚，提高身体免疫力，防止咳嗽复发。需要注意的是，如果咳嗽的患者同时伴有糖尿病等基础疾病，应该尽量少食用桑葚，因为桑葚中含有较多的糖分，容易引起血糖升高。
除此之外，咳嗽以后还可以食用新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，保证充足睡眠，进行适当有氧运动，增强体质。