腰椎盘膨出怎么办
发布时间: 2020-01-28 音频时长: 01分02秒
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腰间间盘膨出是轻度的腰椎间盘突出症，多数仅表现为腰部疼痛，无下肢麻木及疼痛，在腰椎间盘CT检查时发现，多采取保守治疗，如卧硬板床、口服止痛药物，疼痛明显可以静滴止痛及消肿药物、骶管封闭注射，可以配合理疗，按摩、烤电治疗。
平时避免受凉、劳累及剧烈活动。纠正不良生活习惯，如长时间久坐或长时间弯腰。
长时间伏案工作，可以每小时活动腰部，休息时锻炼腰部肌肉，最常采用的是小燕飞和平板支撑。
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