来姨妈吃冰淇淋是不好的,因为冰淇淋过于冰冷、刺激,在来姨妈的时候吃冰淇淋,会刺激子宫强直性收缩,从而导致非常严重的痛经症状。过多地吃冰淇淋还会影响月经会导致宫寒,使月经量增多、月经期延长,也有些会导致月经量减少。
另外,来月经的时候由于身体抵抗力下降,消化功能也会受到影响,如果吃冰淇淋会引起胃部的不适,还会引起一些消化道症状,会导致腹痛、腹泻的症状出现,所以来大姨妈的时候最好是不要吃冰淇淋。
来姨妈的时候一定要注意保暖,注意小腹部的保暖,也要注意胃部的保暖。不要吃过于冰冷、刺激、寒凉的食物,也不要吃过于辛辣的食物,不要抽烟、不要喝酒,也不要喝饮料以及浓茶,尽量少喝咖啡。多吃一些有营养、易于消化的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,可以促进胃肠蠕动,防止便秘。来姨妈的时候还要注意外阴卫生,要勤换卫生护垫,以免造成细菌滋生诱发妇科炎性疾病。
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来大姨妈一般是要注意保暖,尽量避免接触冷的东西,不要吃冷食,所以也要避免吃冰激凌