曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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早上四五点就醒了是什么原因

发布时间: 2021-10-22 音频时长: 01分20秒
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早上4、5点就醒了,可能为正常的生理现象。因为每个人的生物钟存在差别,一些人习惯在晚上早睡,很可能在9点钟就已经进入到睡眠状态,而且晚上睡眠质量很好,就很可能会在早上4、5点钟醒来。这种情况为正常现象,表明睡眠时间已经足够,就容易出现醒来,也无需继续睡觉。
也可能是由于睡眠环境不好,比如在早上4、5点钟周围的环境出现了较大的噪声,很可能会被噪声所惊醒,还可能会难以继续入睡。
另外,还可能为睡眠障碍所引起,常见于神经衰弱患者。该病会导致患者出现睡眠障碍,可表现为早醒,进而出现早上4、5点就醒的情况。

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