头晕气短怎么缓解

头晕、气短的缓解措施要根据具体病因决定。
首先，考虑是因为心脏疾病导致，建议立即监测血压和心率，做心电图以及血液化验检查等，明确具体心脏疾病后遵医嘱给予改善心脏供血，调节心脏功能的药物，例如稳心颗粒或者丹参滴丸等，帮助改善头晕、气短症状，同时保证充足的睡眠。
其次，考虑是因为大脑神经功能紊乱所致，建议及时遵医嘱口服谷维素或者甲钴胺，调理神经功能改善上述不适症状，辅助合理的生活方式调整，例如稳定情绪，减轻压力，优质睡眠等。